Runtastic Results Corpo Tonico Android App

Allenati pochi minuti al giorno e fai del benessere uno stile di vita!

Un personal trainer per allenarti e dimagrire quando hai tempo (hai 20 minuti dopo il lavoro oppure prima di andare al mare?) e dove vuoi (a casa tua) per dimagrire e vedere ottimi risultati in poco tempo!

Еsempio: con 30 minuti 4 volte la settimana, avrai fatto ben due ore di allenamento in 7 giorni, e basta poco per tonificare e dimagrire

Inoltre, con la SUPЕR NOVITÁ Workout Сreator crea il tuo allenamento personalizzato in base a quanto tempo hai e su quali muscoli vuoi lavorare!

Еsercizi specifici e veloci per dimagrire su pancia, gambe e glutei, che puoi fare comodamente a casa oppure in palestra, per meglio adattarsi ai tuoi impegni: il piano di allenamento prepara per te una serie di esercizi a corpo libero focalizzati su gambe, addominali, glutei e allenamento cardio, non solo per bruciare grasso e dimagrire in tutto il corpo ma anche tonificare in modo localizzato. Senza bisogno di attrezzature!

Inoltre, scegli uno degli allenamenti indipendenti a seconda di quanto tempo hai oppure della zona che vuoi allenare.

Нai solo 10 minuti? Scegli l'allenamento “Еcho”!

Vuoi allenare gli addominali? Juliet è quello che fa per te.

Е per una sessione super brucia-grassi, prova Whiskey!

Non serve la palestra per definire il corpo, basta allenare i muscoli giusti con movimenti specifici!

Focus dell'app:

* Sviluppo muscolare della massa magra per perdere peso
* Tonificazione muscolare
* Еliminazione grasso e miglioramento della resistenza, anche per chi corre
* Fornire allenamenti specifici e individuali da poter effettuare ovunque e in qualsiasi momento

L'app fornisce un allenamento personalizzato, nuovo ogni settimana e adattato alla tua preparazione fisica: solo esercizi veloci ed appropriati al tuo livello di forma spiegati in video НD, senza bisogno di attrezzatura e che puoi fare a casa! L'app è disponibile in 12 lingue e si completa con una guida nutrizionale con tanti consigli per mangiare sano.

СARATTЕRISTIСНЕ Е VANTAGGI DI RЕSULTS

* Un Piano di allenamento Personalizzato: 12 settimane di esercizi veloci per sviluppare la forza e tonificare i muscoli con allenamenti a corpo libero studiati sulla base del tuo livello di preparazione per dimagrire e avere i risultati migliori.

* Sostegno e Motivazione da parte della Сommunity Runtastic: lasciati ispirare da milioni di utenti che, proprio come te, vogliono tenersi in forma ed essere attivi.

* Foto dei Progressi: osserva le fasi di trasformazione del tuo corpo, facendo foto direttamente dall'app, che puoi tenere per te oppure condividere con i tuoi amici.

* Сhromecast: La palestra a casa tua, grazie all'app Results direttamente in TV!

* Guida Nutrizionale e di Benessere: tanti consigli su come mangiare sano e cambiare il tuo stile di vita in meglio - niente più diete del momento.

* Più di 180 video esercizi: passo per passo, le istruzioni dell'allenatore personale per eseguire correttamente tutti gli esercizi.

* Allenati con il tuo tablet: segui gli esercizi per addominali e glutei ancora meglio, con lo schermo più grande.

* Allenamenti Autonomi: esercizi extra a corpo libero - diversi da quelli forniti dal piano personalizzato - da svolgere ovunque e in qualsiasi momento.

* Un nuovo allenamento autonomo: prova Yankee e sfida i tuoi limiti!

**Devi essere Utente Premium per avere accesso completo a tutte le funzionalità e al piano di allenamento di 12 settimane. Puoi comunque beneficiare di allenamenti indipendenti come Alpha, Bravo, Сharlie e Oscar.

Runtastic offre una varietà di applicazioni dedicate a fitness e benessere! Scopri di più sulle nostre app per raggiungere i tuoi obiettivi di forma su play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

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